暑假期間，多家醫(yī)院的生長(zhǎng)發(fā)育門診迎來(lái)了就診小高峰。7月25日上午，在安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院北區(qū)兒科，不少家長(zhǎng)帶著孩子在生長(zhǎng)發(fā)育門診測(cè)骨齡?！吧L(zhǎng)發(fā)育問(wèn)題引起了家長(zhǎng)的極大關(guān)注，主要是身高、體重、性早熟。”安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院北區(qū)兒科副主任醫(yī)師徐森懋介紹，影響孩子身高的因素有睡眠、運(yùn)動(dòng)與飲食。他提醒，對(duì)于孩子的體重，家長(zhǎng)應(yīng)提高關(guān)注度。

“在幼兒園里，覺(jué)得孩子比同齡人矮，趁暑假帶她來(lái)看看?！?5日上午，安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院北區(qū)兒科開(kāi)展義診活動(dòng)，胡女士帶著四歲的女兒前來(lái)測(cè)骨齡。

挑食厭食，怕影響身高；食欲太好，擔(dān)心體重超標(biāo)；小小年紀(jì)，忽然來(lái)了例假，在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中，難免會(huì)遇到一些關(guān)于生長(zhǎng)發(fā)育的問(wèn)題。暑期到來(lái)，很多醫(yī)院的生長(zhǎng)發(fā)育門診迎來(lái)了就診小高峰，不少都是因?yàn)樯砀?、性早熟等?wèn)題前來(lái)就診。

“孩子的生長(zhǎng)發(fā)育問(wèn)題，主要體現(xiàn)在身高、體重、性早熟?！毙焐榻B，家長(zhǎng)尤其關(guān)心身高。我國(guó)對(duì)青少年身高達(dá)標(biāo)與否的標(biāo)準(zhǔn)，采用的是“身高百分位”的評(píng)價(jià)方法?！按_實(shí)矮小的，可以采取干預(yù)的方式。”

影響孩子身高的因素有很多，如遺傳、營(yíng)養(yǎng)、疾病、環(huán)境、睡眠等，其中遺傳因素占七成。徐森懋表示，只要孩子的身高、體重或其他指標(biāo)在正常范圍內(nèi)，就沒(méi)必要焦慮，不推薦過(guò)度干預(yù)。

“現(xiàn)在肥胖的發(fā)病率越來(lái)越高，家長(zhǎng)對(duì)肥胖反而接受度高，其實(shí)肥胖會(huì)引起很多問(wèn)題，對(duì)小朋友的影響還是很大的?！毙焐榻B，肥胖會(huì)引起如性早熟、脂代謝、糖代謝異常等，家長(zhǎng)應(yīng)該提高意識(shí)，及時(shí)進(jìn)行體重管理，發(fā)現(xiàn)異常要及早干預(yù)。

如何讓“孩子長(zhǎng)個(gè)不長(zhǎng)膘”？徐森懋建議，從睡眠、運(yùn)動(dòng)與飲食上調(diào)整。制定合理的暑假作息時(shí)間表，早睡早起，避免熬夜和睡懶覺(jué)，讓孩子形成良好的生物鐘，保證每晚至少8~10小時(shí)的高質(zhì)量睡眠，盡量在晚上10點(diǎn)前入睡，以確保夜間生長(zhǎng)激素分泌達(dá)到高峰。

“適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于孩子長(zhǎng)高，尤其是縱向運(yùn)動(dòng)?！毙焐ㄗh，鼓勵(lì)孩子多進(jìn)行戶外活動(dòng)，如跑步、游泳、籃球、跳繩等，不僅能鍛煉全身肌肉，還能增強(qiáng)心肺功能，提高新陳代謝率，有助于燃燒多余脂肪。在飲食上，要減少高糖高油的攝入，以免脂肪堆積。（安徽商報(bào) 元新聞?dòng)浾?汪漪 實(shí)習(xí)生 王焱麗 通訊員 付艷）