為了在校園內(nèi)普及眼健康知識(shí)，提高愛(ài)眼護(hù)眼意識(shí)，全面增強(qiáng)學(xué)校師生愛(ài)眼護(hù)眼意識(shí)。3月5日下午蚌埠愛(ài)爾眼科醫(yī)院眼科攜手蚌埠市后場(chǎng)小學(xué)教育集團(tuán)濱河校區(qū)開(kāi)展“共護(hù)眼健康 ，閃亮迎開(kāi)學(xué)”的近視防控系列教育活動(dòng)。

活動(dòng)中，視光專科中級(jí)驗(yàn)光師朱偉偉與學(xué)生們進(jìn)行了深入交流。形象的圖片、生動(dòng)的視頻，讓學(xué)生們真切感受到了近視給生活帶來(lái)的諸多不便，懂得了養(yǎng)成良好的護(hù)眼習(xí)慣對(duì)保護(hù)眼睛起著至關(guān)重要的作用。

接下來(lái)介紹近視防控“5P”法，倡導(dǎo)大家養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。讀寫(xiě)做到：“三個(gè)一”——握筆指尖離筆尖一寸（3.33cm)、胸部離桌子一拳、書(shū)本離眼一尺（33.3cm)；“三個(gè)20”，即近距離用眼20分鐘、遠(yuǎn)眺20英尺（6m）、休息20秒；讀寫(xiě)采光良好，照明充足，桌面的照度不低于300勒克斯；不挑食、不偏食、少吃糖類食品、多吃膠原蛋白。

通過(guò)這次活動(dòng)，學(xué)生們更加深刻地體會(huì)了眼睛的重要，并且學(xué)會(huì)了保護(hù)眼睛的方法，同時(shí)也增強(qiáng)了預(yù)防近視的意識(shí)。

（朱琳）